Gyógytorna Újpesten

Milyen szerepet játszik a gyógytorna a felépülésedben?

A gyógytornára ízületi- és izompanaszok, illetve testtartási problémák esetén is bátran számíthatsz. Az aktív mozgásterápia elsősorban a kevésbé észrevehető, de a helyes testtartás szempontjából fontos izmokat erősíti. Egyetemi diplomával rendelkező, szakképzett terapeutáinkkal az anatómiai struktúrák pontos ismeretében gondoskodunk a felépülésedről.

Célod a helyes testtartás kialakítása? Ez esetben az izomzatod stabilizálására fókuszálunk, kezeléseinken pedig otthon végezhető gyakorlatokat is megtanulhatsz. Panaszaidat fokozatosan enyhítjük, majd meg is szüntetjük, végül pedig a testtartásod is teljes mértékben egészséges lesz.

Mutatjuk, milyen előnyökkel jár a rendszeres gyógytorna!

• Akár végleg búcsút inthetsz a panaszaidnak
• Kialakíthatod és megőrizheted a helyes testtartást
• Nagymértékben növelheted a mozgástartományod
• Célzottan kezelheted a mozgásszervi problémáid
• Gyógytornászainkkal mindenben támogatunk

Mik a gyógytorna legfontosabb céljai?

Elsődleges célja az életminőséged javítása. Akár ínhüvelygyulladás, gerincferdülés vagy éppen lumbágó áll a panaszaid hátterében, a megfelelő gyakorlatok rendszeres végzésével napról napra javulhat az állapotod. Már néhány kezelést követően pozitív változást érezhetsz, egy kis kitartással pedig teljesen fel is épülhetsz.

A mozgásterápia akkor tekinthető sikeresnek, ha visszaállítottuk az eredeti mozgásfunkcióid. A kényelmes, fájdalommentes mozgás örömét erősítő és nyújtó gyakorlatokkal nyerjük vissza. Rendelőnkben számos olyan mozdulatsort elsajátíthatsz, amelyet még a terápiát követően is bátran végezhetsz, hogy a jövőben is fitt és egészséges maradj. 

Milyen típusú gyógytornákkal várunk újpesti rendelőnkben?

McKenzie torna

Robin Mckenzie elmélete alapján, ha bizonyos mozdulatsorok vagy testtartások fájdalmat okoznak, akkor a panaszok célzott mozgással kezelhetők. Kifejezetten ajánlott ülőmunkát végzők számára is a nyomás alatt álló gyökök felszabadításához. A McKenzie terápia az egyik legnépszerűbb gyógytorna, amelyre már egészen az 1960-as évek óta számíthatnak a gyógyulni vágyók.

Stabilizáló gyógytorna

Leginkább gerinc- és derékfájdalom ellen hatékony, viszont a McKenzie tornához hasonlóan az irodai dolgozók számára is tökéletes választás a mozgásszervi betegségek megelőzéséhez. Fizioterapeutáinkkal a szegmentális stabilizáció mellett az ízületek mentén futó izmok megerősítésére is kiemelt hangsúlyt fektetünk. Természetesen a sérült, érzékeny ízületek helyreállításáról sem feledkezünk meg.

Rehabilitációs torna

Az izmokat és ízületeket helyreállító gyakorlatoknak köszönhetően gyorsabban felépülhetsz a sérülést vagy műtétet követően. Így sokkal hamarabb visszatérhetsz a munka világába és az edzőterembe is. Azonban a rehabilitációs tornára operáció előtt is érdemes jelentkezni, hiszen a szövetek felkészítésével nagymértékben növelhetjük a beavatkozás sikerességének esélyét.

Sportrehabilitációs torna

Sportsérülést szenvedtél, és a lehető leggyorsabban felépülnél? Sportrehabilitációs tornával akár hetekkel vagy hónapokkal is lerövidítheted a gyógyulási időd, hogy újult lendülettel vághass bele az edzéseidbe. Tornánk során a biztonságos mozgás alapelveit is elsajátíthatod, hogy megelőzd az izomhúzódásokat és ficamokat, illetve rándulásokat is.

Hogyan segítünk?

1. Felvesszük az anamnézist

Megismerjük a panaszaid és a kórelőzményed, majd hozzá is látunk a vizsgálatok elvégzéséhez. Kiderítjük, hogy konkrétan milyen mozgásszervi probléma áll a fájdalom hátterében, majd felállítjuk a tűpontos diagnózist. Természetesen a testtartásod is ellenőrizzük, így korántsem csak a tüneti kezelésre fókuszálunk.

2. Elkészítjük a kezelési terved

A gyógytorna hatékonyságára a személyedre szabott terápiás terv jelenti a garanciát. Tervünkben a vizsgálati eredmények alapján jelöljük ki a számodra ajánlott gyógytorna típusokat és gyakorlatokat. Javaslatainkat részletesen is bemutatjuk, illetve minden felmerülő kérdésedre szívesen válaszolunk

3. Indulhat a közös mozgás!

Ha tetszik a felvázolt kép, akkor közvetlenül a tervünk ismertetése után, már a legelső találkozásunkkor elkezdjük a gyógytornát. Ne halogasd a kezelést, hiszen a panaszaid idővel súlyosbodhatnak is, ezért a legjobb döntés, ha minél hamarabb belevágsz a jótékony tornázásba.